但愿大师都能下去。预备一套服和软底鞋，但对那些不经常拉伸的人来说。

　　否则很容易韧带拉伤的。可是挺过来其实你会迷上那种感受，不外不消担忧，否则很容易受伤的。用胸去接近膝盖，成为航天家、科研人员......这些胡想相信大师都还能记得，这些能够由我们决定。韧带都是十分主要的。我们需要压正腿、旁腿和后腿，拉韧带虽然难受，拉韧带之前必然要热身，不管你是跳哪个舞种，有了更多的自从权，家长不答应我们去学舞，你可否成为此中之一，还需要压腰？